「物を捨てたくなるのは、うつのせい?」
「捨てたくなる衝動に駆られるのは、なぜ?」
物をしてたくなる気持ちになる背景は、ケースバイケースです。ただ、あまりに捨てたくなる気持ちが強いと、メンタル面との関連の有無が気になる場合もあるでしょう。
物を捨てたい気持ちには、いろいろな心理が隠れています。タイミングを逃さず処分することで新しい展開が期待できるかもしれません。
福井で、物を捨てたくなっていてうつとの関連性が気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。
物を捨てたくなる心理と「うつ」との関連
![うつに悩む女性 うつに悩む女性](freeimge/1716622140.jpg)
もし、うつが原因で物も捨てたくなるのであれば、治療を進めれば必要以上に物を捨てなくなるでしょう。
うつと物を捨てたくなる気持ちの関連性をまず、解説していきます。
うつと物を捨てたくなる気持ちとは関連性なし
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うつ病とは? |
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うつ病は、気分がひどく落ち込んだり何事にも興味を持てなくなったりする状態です。 うつ病の基本的な症状は、抑うつ気分、興味の喪失、食欲不振、不眠、疲れやすさ、気力の減退、思考力や集中力の低下などさまざまです。軽度の落ち込みから重篤なものまであります。 |
うつの場合(疑い)、このような心身の症状から物を捨てる気分・体調にならない傾向が現れます。そのため次第に部屋の中にゴミがたまる状態に。
したがって、「物を捨てたくなる」心理とうつ病の明らかな関連性はないと考えて問題ありません。
無性に物を捨てたくなる時!「うつ」ではなく疑うべき病気
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それぞれ、どのような病気なのか解説します。
強迫性障害
「鍵を施錠したか?」「鍋の火を消したか?」など、不安になって一旦家に戻って確かめる行動は経験する人も少なくないでしょう。しかし、戸締りや火の元を何度も何度も確認しないと安心できない場合、奥手の数字にこだわって生活がしづらくなっている場合は、強迫性障害の可能性を疑います。
もし、自分の意思とは無関係に、物を捨てたくなる気持ちが強い場合は、強迫性障害による不安を感じているために、捨てたくなっている可能性も考えられるでしょう。
断捨離依存症
もともと、断捨離は不要な物を捨てて生活の質を高めるのが目的です。断捨離依存症の場合は、捨てることそのものが目的となってしまうのです。
そのため、必要なものまで捨ててしまうため、実際の生活で支障が出てしまいます。
断捨離依存症は、正確に言えば病気ではありませんが断捨離を進めるうちに捨てることが目的になっていたら要注意!
無性に物を捨てたくなるのは、断捨離依存症の可能性も考えられます
物を捨てたくなるときの心の状態
![物を捨てたくなる女性 物を捨てたくなる女性](freeimge/1716622315.jpg)
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また、今悩んでいるストレスを回避しようとして、物を捨てることで得られる満足感を求めているとも言えます。
ただし、「生活に支障が出るほどものにこだわらなくなった」「何もいらない」といった気持ちに陥っているときは、注意が必要です。もしかしたら、うつ状態による諦めや無気力から来ている可能性もあるかもしれません。
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